Cours de Yoga à Epernay et Reims
Ateliers : Méditation, bain sonore, danse extatique...

C'est au centre de ton cœur que la vie commence, c'est le plus bel endroit au monde.   Rumi

Namaste

Je m'appelle Vivien,

je suis content de te voir sur mon site!

Ici tu pourras découvrir tout mon univers, t'informer sur les cours de Yoga ainsi qu'explorer l'ensemble des activités proposées.

 

Mon observation est simple, je vois tout autour de moi des personnes qui ont des difficultés à vivre en accord avec elles mêmes.

Beaucoup d'entre nous sommes remplis de stress, d'angoisses, d'anxiétés, douleur dorsale...

 

Lors de mes voyages, j'ai appris différentes techniques qui m'ont montré comment m'ouvrir et me retrouver.

C'est ce que je veux te transmettre, des clés pour que tu puisses par toi-même retrouver un équilibre, une reconnexion à ton être et l'ouverture de ton cœur.

Et c'est bien là mon chemin de vie, que chacun puisse se reconnecter à sa lumière intérieure.

 

Le yoga est ma passion principale et ce que je partage le plus.

Tu pourras également retrouver d'autres pratiques bienveillantes qui sont toutes aussi bénéfiques vers ce retour à soi.

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Qu'est ce que je propose?

Comme tu l'as compris, je suis prof de yoga. Ma pratique de prédilection est le Hatha Vinyasa, qui est proposé chaque jour de la semaine. Un yoga dynamique, accessible à tous et surtout apprécié de tous.

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qu'est ce que ca signifie Titali?

Titali signifie papillon en Sanskrit, Hindi et également d'autres dialectes Indiens. L'idée de l'utiliser ainsi pour mes cours m'est apparue durant un training de 6 semaines à Rishikesh en 2018. Mon prof Dinesh répétait souvent ce mot pour nommer plus communément la posture "badha konasana ou bhadrasana".

Ça a petit à petit commencé à résonner en moi comme un mantra.

 

 

Quelques jours plus tard, je me suis mis à la fenêtre de ma chambre pour observer le Gange.  Soudainement, mes yeux se sont rivés sur une peinture de Shiva ornée de 2 papillons, fraîchement réalisée... la synchronicité était là, devant moi et j'ai commencé à l'utiliser, comme tu peux le voir sur le logo.

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Plus récemment, une amie me dit : "mais d'où vient cette idée de papillon, est-ce que c'est dû à ton parcours?"

À cet instant j'ai réalisé pourquoi j'avais senti un appel si fort pour ce mot. Il représentait symboliquement toute mon évolution. Mes débuts de voyage en 2011 qui m'ont amené au Yoga en 2013, laissant peu à peu la chrysalide se développer.

Mon retour de voyage en 2017 a permis au papillon de s'envoler, symbolisé par mes débuts en tant que prof.

Je suis sûr que ce symbole n'a pas finit de nous surprendre et qu'il sera tout aussi inspirant dans ton évolution au travers du Yoga.

qu'est ce que ça peut t'apporter ?

Le Yoga à de nombreux bienfaits sur notre être tout entier et il est certain que ces bénéfices se font ressentir dès la première séance. En voici quelques exemples :

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  • Procure une plus grande connexion à soi

  • Libère le stress et l'anxiété

  • Calme le mental

  • Améliore la condition physique

  • Tonifie, galbe et allonge les muscles

  • Soulage les douleurs dorsales

  • Accroit l'énergie vitale

  • Améliore le sommeil

  • Renforce le système immunitaire

  • Développe bien-être, équilibre, amour de soi, confiance en soi

  • Favorise la perte de poids

  • Détend en profondeur et durablement

  • Contribue à la santé digestive, hormonale, respiratoire et cardiovasculaire...

  • Clarifie les idées et accroit la concentration

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témoignages

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Claire

Je recommande vivement les cours de yoga de Vivien. C'est un professeur compétent qui se soucie du yoga à un niveau profond et évolue continuellement. Son énergie positive est contagieuse.

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Liliane

Vivien est un professeur chaleureux ,à l'écoute et rigoureux . Il propose un yoga à la fois dynamique et apaisant dont les effets se font sentir bien au-delà des cours.

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Cédric

C'est bien là l'essentiel qu'arrive à nous apporter Vivien dans ses cours : apprendre à se reconnecter, connaître et se réconcilier avec son corps."

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Tarifs et Horaires

Horaires de cours à Epernay

Yoga dynamique (Hatha Vinyasa) : durée 1h

  • Lundi 10h00

  • Mardi 18h00 et 19h30

  • Jeudi 18h00 et 19h30

  • Vendredi 12h20 (nouveau)

Hatha Yoga Traditionnel (yoga doux et statique)

durée :1h3O

  • Lundi 18h00

Horaires de cours à Reims

Yoga dynamique (Hatha Vinyasa) durée 1h

  • Mercredi 18h00 et 19h15

Les cours sont accessibles à tous.

Tout le matériel nécessaire à la pratique est disponible.

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15€

Cours à l'unité

 

Clique sur le bouton "inscription cours" et sélectionne l'horaire qui te convient.

N'oublie pas de confirmer.

Règlement sur place par chèque ou espèce.

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130€

Carte 10 cours

(Valide 6 mois)

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N'oublie pas de confirmer.

Règlement sur place par chèque ou espèce.

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360€

Carte 30 cours

(Valide 1 an)

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N'oublie pas de confirmer.

Règlement sur place par chèque ou espèce.

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50€ 

Cours particuliers

 

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Tu peux aussi me contacter directement pour fixer d'un horaire qui nous convient.

Où il y a Yoga, il y a prospérité, succès, liberté et félicité.

B.K.S IYENGAR

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