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HRIDAYA MEDITATION
Qu'est ce que la méditation Hridaya ?
En sanskrit, Hridaya signifie le cœur. La méditation Hridaya est une pratique, un chemin spirituel et une façon de révéler sa véritable nature, son soi suprême, que nous pouvons aussi appeler "le Coeur".
Peu importe que nous soyons triste ou submergé par nos émotions, le stress, on se reconnecte avec cette liberté infinie, cet amour, cette essence pure que nous sommes.
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