Retraite avec Swami Sachidananda
Swami Sachidananda nous fait le plaisir de venir d'Inde pour animer une retraite de Yoga du 2 au 5 Novembre à Epernay.
Après sa venue en Janvier 2020 pour un atelier inoubliable et sa participation au Anima Festival, le voici de retour pour 4 jours d'enseignement.
Je vous laisse découvrir le contenue de la retraite :
Yoga Thérapeutique
Le Yoga Thérapeutique est basé sur une approche Holistique, travaillant simultanément sur notre corps, énergie, mental et esprit. Nous faisons rencontrer les besoins spécifiques et demandes de la personne souffrant de problèmes physiques, émotionnels ou spirituel.
Le Yoga Thérapeutique est une pratique efficace pour récupérer des blessures, traumas et maladies.
Dans ce type de pratique, on combine des styles variés de Yoga comme le Yoga Restauratif (en utilisant des sangles et briques), Laya Yoga, Yoga Doux, Pranayama, exercices de respiration, Méditations Guidées, Visualisations, Mantras d'une telle façon que cela devient une excellente alternative pour apporter un équilibre dans notre corps, mental, intellect et cela augmente notre propre système de récupération.
C'est une expérience méditative puissante et une grande opportunité de libérer le Stress, Tension, Anxiété, Soucis et nous permet d'accéder à la profonde sagesse qui réside en nous.
C'est une excellente opportunité de trouver notre chemin et nous maintenir en bonne santé en intégrant les postures de Yoga, techniques de respirations et méditation dans notre mode de vie. Apportant harmonie et santé dans notre corps et esprit.
